ねえガク、Amazonで「投石機（カタパルト）」売ってない？
私の力じゃ、あの的まで届く気がしないんだけど
売ってても出禁になるわ！
届かないのは筋力不足じゃない。「力の伝え方」が間違ってるだけだ
えっ、技術でカバーできるの？
か弱い乙女（自称）でも？
ああ（無視）。
コツを掴めば、指先ひとつでズドンと刺さるようになる。
まずは基本のダーツの投げ方をおさらいしてみよう
1. ダーツの持ち方（グリップ）：「重心」を掴む
ダーツを持つ場所は適当じゃダメだ。
基本的には「重心（バランスポイント）」を持つ
セッティングしたダーツを指に乗せて、釣り合う場所があるだろ？
そこより「ほんの少し後ろ」を親指と人差指でつまむ。
重心を押し出して投げられる位置だ
ふーん、ここがバランスの良い位置なんだね
あとは中指を添える。薬指を足してもいい。
添え方も人によって違うし、投げやすい自分なりの持ち方でいいと思う
グリップ例：3フィンガー、4フィンガー
なんかフワフワしてて、すっぽ抜けそうなんだけど......
不安定に感じるなら、グリップはアレンジしてもいいよ。
ただギュッと握ると抜けづらくて暴投の原因になるから注意な
Tips：重心より前を持つと
- 支えのない「後ろ（フライト側）」が下がる。すると、シーソーの原理で「矢先（チップ）」は上を向く
- ダーツは上に向かって飛び、頂点から落ちてくる
- 飛行姿勢自体は安定する（暴れにくい） が、軌道はふんわりした山なりになりやすい
Tips：重心より後ろを持つと
- 支えのない「矢先（チップ側）」が下がる
- 矢先が下を向こうとするのを、手首のスナップや腕の振りで「押し込んで」飛ばす形になるので、ダーツがふらつきやすい
- ダーツは低く鋭く飛び出し、「直線的（ライナー性）」になりやすい
うーん、つまりどういうこと？
要約すると
前持ち：安定・放物線
後ろ持ち：不安定・直進的
って感じかな
前持ち：安定・放物線
後ろ持ち：不安定・直進的
って感じかな
でも、やっぱり最初は重心位置ちょい後ろをグリップするのがおすすめ。
前持ちは手が滑りやすいし、後ろ持ちはダーツがふらつきやすいし
2. 構え（スタンス）：上から見て「一直線」
よし、持てた！
あとは気合で投げるだけね！
待て待て、どこ向いてんだ。
お前の体、明後日の方向向いてるぞ。
ダーツを真っ直ぐ飛ばすためのセオリーは、
「腕の振り」と「的」のラインを揃えるんだ
このラインから脱線しない限り、狙いが大きくズレることはない。
ターゲットと自分の間に、光の線が繋がってるイメージを持て
（中二病っぽい言い回しだなぁ......）
わかった、光の線ね。
光の線をなぞる感じ......
初心者は体が正面を向いてしまいがちだけど、精密射撃をするなら肩を入れるんだ
肩を入れる？
タックルでもするの？
違う。
自分の右肩を的の中心に向けるイメージだ。
そうすると、腕を振る軌道が自然と的と一直線になる。
これで左右のブレ（横ズレ）は抑えられる
基本は目線と的のラインにダーツをのせる。※無理に合わせる必要はなく、リリース時に腕の振りがラインと並行になっていれば良い
ズレは投げ方やリリースポイント次第で変わる。※画像は左から右に払う投げ方の場合
あ！だから横を向くのね！
エジプトの壁画スタイルにはちゃんと理由があったんだ
......とはいえ、完全に真横向くのきついなあ。首痛いわ
体勢きついなら身体は開いてもいいよ。
ラインを揃えることが重要だから、体の向きは絶対じゃない。
スタンスも自分のちょうどいい按配を見つけてくれ
3. 体重配分：前のめりになりすぎない
次に体重のかけ方だけど、「的に近づきたい」気持ちが強すぎると身体も前のめりになってしまう。
だけど、頭が足より前に出過ぎている状態だと不安定になる
えー、でも1cmでも近い方が有利じゃん！
気持ちはわかるけど、ぐらついて外すぐらいなら安定をとった方がいいと思う。
上半身が前に突っ込みすぎると肘も下がって、かえって的から遠くなるし的の上側（20とか18の高得点）を狙う時は特に苦労することになる
言われてみれば、私いつもつま先立ちでプルプルしてたかも......
理想の配分は人によるけど、「前足9：後ろ足1」か「8：2」くらいが目安だ。
後ろ足はあくまで、体が倒れないための「つっかえ棒」や「アンカー（錨）」の役割だと思ってくれ
体重配分のポイント
- 前足（軸足）に体重の大半を乗せる
- 後ろ足は浮かない程度に添えてバランスを取る
- 頭の位置を固定し、腕だけを振る土台を作る
4. 投げる動作：「紙飛行機」をフワッと押し出すように
持ち方よし！ 立ち方よし！ 体重よし！
いっけええええええ！！（全力投球）
だから野球投げをするな！
ダーツボードを破壊する気か！
ダーツを飛ばすのに、肩や腰の回転はいらない。
極力、無駄な力は使わずに投げるんだ
手首のスナップとかも使わないの？
手首は軽く返すくらい。
イメージは「紙飛行機」を飛ばす感じに近いかな。
力任せに投げても飛ばないだろ？
フワッと、軽く押し出す。この優しさが大事
フワッと優しく押し出す
構えて、引いた手を、的に向かって伸ばす。
力みは矢を失速させてしまうから、脱力を意識して投げること
投げる時のポイント
- 力むと指先はダーツにしがみついたまま離れず、リリースが遅れてダーツが飛ばないので注意
- 無理に的まで一直線に飛ばそうとせず、放物線のラインを意識する
- フォロースルーまでしっかり腕を伸ばすと飛びも安定し、失速でダーツがストンと落ちる現象を防げる
指先が力んでいると手離れも遅れがちなので注意5. スローイングの3ステップ
よし、これが最後の項目だ
「構えて、引いて、投げる」
この3拍子を体に刻み込め！
「構えて、引いて、投げる」
この3拍子を体に刻み込め！
ようやく終わりが見えてきたわ。
ダーツ投げるだけなのに、気にしないといけないこと多すぎない？
つべこべいうな。
感覚だけでやってたらつまづいた時が大変だぞ。
とりあえずでいいから、基本は頭に入れとくんだ
スローイングの3ステップ
- ① セットアップ：照準を合わせる
- ② テイクバック：発射準備
- ③ リリース＆フォロースルー：発射
5-A. セットアップ：照準を合わせる
① セットアップの時に、的に照準を合わせる。
この時に矢の軌道を意識しておくんだ
5-B. テイクバック：発射準備
セットアップして、次にダーツを引くのね
そう、次に② テイクバック（肘を折りたたむ）。
この時に肘の位置は変えないこと
せっかく照準定めたのに、ここでブレたら意味がないからな
Tips：ノーセットアップ法
- セットアップを行わず、テイクバックの構えから照準を定める方法もある
- リズムよく投げられるので、採用する選手が増えてきている
- テイクバックのままで静止時間が長いと筋肉が硬直してブレやすいので、注意が必要
5-C. リリース：発射
最後に、③ リリース&フォロースルー。
テイクバックで溜めた力を解放するんだ
前置き長かったけど、ようやくきた！
一番大事なとこじゃん！
大事なのは、力を入れすぎないこと。
精密性を上げるためにも、ブレの要因は極力排除するんだ
さっき言ってた「紙飛行機」のイメージで押し出すのね！
そう！ 「紙飛行機」をフワッと押し出すように投げるんだ
テイクバックの時は肘の位置を固定するんだけど、リリースの時には肘は上がる
えぇ、肘は動かすなって言ってなかった？
自分から「えいっ」と肘を持ち上げるんじゃない。
的に向かって押し出すように手を伸ばせば、自然と肘は持ち上がる
ここで、肘は固定させなきゃ！ってガチガチになるのは良くない。
リリースの時も無理に固定させてたら、スローイングの反動で肘の負担が大きくなってしまう
最悪ケガにつながるから、スローイングで腕を伸ばす時に肘は固定させないように！
ケガするのはやだなあ......。気をつけよ
5-D. フォロースルー：指先まで伸ばす
まあ、要は体が動く流れに沿って、自然と投げれば良いんだよね
結局は感覚でやればOKってことね！
ああ、長い座学だったわ
あ、あともう１点
まだあった！？
フォロースルーの時に指先までしっかり腕を伸ばすこと。
ダーツから指を離した後も、気を抜くな
え、リリースの後はダーツもう持ってないじゃん。
投げ終わった後は関係なくない？
甘いな、フォロースルーがブレブレだと矢の飛び方も安定しないんだ
アカリ、冒頭で「カタパルト」がどうのって言ってたよな。
ダーツを正確に射出するなら、滑走路にはブレない真っ直ぐなレールを敷いて送り出さないと
カタパルト射出イメージ
（ガンダム？）
なんかロケット発射みたい
ダーツもロケットのミニチュア版みたいなもんだ。
お前は整備士として、発射後もちゃんと最後まで見届けるんだ
ダーツの投げ方まとめ
- グリップ：重心のやや後ろを持つ
- 構え：「腕の振り」と「的」のラインを揃える
- 体重配分：軸足9:後ろ足1ぐらいの配分
- スローイング：投げる時はフワッと押し出すように
- 3ステップ：「構えて」「引いて」「投げる」
気にしないといけないこと結構多いなあ
書き出したら多くなったけど、やってたら自然とクリアできていくから大丈夫だと思うよ。
アカリも途中で言っていたけど、理屈より感覚的な部分の方が大事だし
だよね！
退屈な話聞いて体バッキバキになっちゃった。
練習するぞー！
あっ、おい
シュッ......ズドォン！！ ブル！
よっしゃー！
......なんで基本ガン無視で入るんだよ
